De todas las articulaciones del cuerpo humano, el dolor de rodilla es la queja humana más común. La articulación de la rodilla es compleja, soporta mucho estrés en diferentes tipos de actividad física, por lo que puede haber muchas razones para el dolor. El dolor de rodilla, incluso si ocurre ocasionalmente y desaparece por sí solo, no debe pasar desapercibido.
El dolor de rodilla, independientemente de su intensidad, tiene un impacto significativo en la calidad de vida. No está disfrutando de su actividad al aire libre favorita, su eficiencia disminuye y una simple juerga de compras se convierte en un problema.
En nuestro artículo, consideraremos qué hacer cuando duelen las articulaciones de las rodillas, cómo tratarlas y si es posible deshacerse de las molestias en las rodillas para siempre; la última pregunta es particularmente relevante para las personas mayores, que sufren de movimiento sedentario y articulaciones. dolor pensar síndrome un compañero indispensable de la vejez.
Diagnóstico del dolor
- Es necesario averiguar la naturaleza del dolor. El dolor puede ser agudo, ardiente, punzante o doloroso.
- Elimine las circunstancias de la aparición del dolor: por la noche, después del esfuerzo, al caminar, por la mañana, dolor agudo repentino.
- ¿Había otros signos de daño articular: hinchazón, hiperemia (enrojecimiento), deformidad articular, crujidos, movilidad restringida?
- Busque antecedentes de infección, estrés, lesiones en las piernas o aumento de la actividad física.
- Someterse a un examen instrumental en una institución médica y preventiva (LPU): análisis de sangre, diagnóstico de rayos X, análisis de líquido sinovial.
Causas del dolor de rodilla
Hay más de 200 enfermedades de las articulaciones, la mayoría de las cuales van acompañadas de algo más que dolor. Solo a través de un complejo de síntomas y exámenes puede determinar qué está causando su dolor de rodilla.
patología traumática
Con patologías traumáticas, el dolor de rodilla ocurre con lesiones en las articulaciones (golpes, caídas, estrés prolongado en las articulaciones, típico de los atletas) o con enfermedades generales del cuerpo.
Consideremos las principales patologías traumáticas.
fractura de rodilla
Fractura o desplazamiento de la rótula, fracturas de los cóndilos del fémur y/o de la tibia. Si cae de rodillas desde una gran altura, en un accidente automovilístico, etc.
La víctima siente un dolor punzante y punzante en el momento del impacto, con el tiempo el dolor no cesa, puede debilitarse un poco, pero se intensifica al empujar o al caminar.
La articulación se hincha, se deforma, se llena de sangre (hemartrosis), la rodilla no se dobla y la rótula se vuelve anormalmente móvil.
Rodilla dislocada
Se caracteriza por el desplazamiento de los huesos de la articulación entre sí. La dislocación de la articulación de la rodilla es de diversa complejidad (completa, incompleta, complicada por ruptura de tejidos blandos, etc. ).
La luxación habitual se produce como consecuencia de una lesión de rodilla o como consecuencia de una anomalía congénita: debilidad o elasticidad excesiva de los ligamentos, trayectorias planas de deslizamiento del fémur en la articulación, posición patelar excesiva.
Una dislocación de la articulación de la rodilla es una lesión bastante grave y, si no la trata de manera oportuna, puede provocar complicaciones graves. La luxación de la articulación de la rodilla es la más dolorosa de todos los tipos, aunque es rara.
Las lesiones graves, como las dislocaciones, deben tratarse en centros médicos, por lo que no debe haber un procedimiento independiente. Los traumatólogos hacen eso.
Esguince, tendón desgarrado, ligamentos
Dependiendo del grado de daño (rotura parcial de fibras individuales, desgarro incompleto, desgarro completo), los síntomas ocurren: crujidos y chasquidos al moverse, hematomas debajo del punto de ruptura, restricción de la flexión y extensión de la articulación, hinchazón de la rodilla, articulación demasiado flexible (con rotura completa de los ligamentos). El dolor es agudo y severo, pero con una lesión pequeña puede no aparecer de inmediato, sino después de un tiempo.
Bursitis
Inflamación de la bursa periarticular debida a traumatismos, infecciones, trastornos metabólicos, enfermedades autoinmunes. A menudo ocurre en atletas y personas con aumento de peso corporal. La rodilla se hincha, el dolor varía en intensidad, pero aumenta con el esfuerzo y por la noche.
rotura de menisco
Puede ser el resultado de un trauma o cambios degenerativos en el tejido del cartílago. El trauma agudo se caracteriza por dolor intenso, hinchazón y movilidad limitada. Los síntomas de los cambios degenerativos son leves.
enfermedades de las articulaciones
El dolor de rodilla puede ser un síntoma de una condición médica.
hemos enumeradolas enfermedades más comunes con síndrome de dolor de rodilla:
reumatismo
El diagnóstico es mucho más raro que en los siglos XIX y XX. Esto se debe tanto al descubrimiento de la penicilina (y luego a la fabricación de otros antibióticos) como a las escasas posibilidades de diagnóstico en el pasado, cuando casi todas las enfermedades articulares se atribuían al reumatismo.
Un signo característico del reumatismo es el dolor articular alternante: primero se inflama una articulación, luego la otra. Por ejemplo, el dolor de rodilla cede pero ocurre en otra articulación grande (codo, cadera).
El reumatismo es más común en niños y adolescentes, la enfermedad se desarrolla después de una infección estreptocócica del tracto respiratorio superior.
Nota: El reumatismo avanzado provoca daño al corazón (cardiopatía reumática) o al sistema nervioso (corea).
Artritis reactiva
Es más común en personas en edad fértil porque la inflamación de las articulaciones es causada con mayor frecuencia por microbios patógenos que ingresan sexualmente al cuerpo humano.
Con mucha menos frecuencia, la artritis reactiva es causada por infecciones del tracto gastrointestinal o inflamación infecciosa de la nasofaringe (dolor de garganta, gripe). Después de 1 a 4 semanas después de la enfermedad, el paciente notó que sus piernas comenzaron a doler por la noche.
Tanto las articulaciones grandes (rodillas, tobillos) como las pequeñas (los dedos gordos de los pies duelen o duelen) pueden inflamarse y doler. El dolor de rodilla se acompaña de hinchazón y/o enrojecimiento.
Los síntomas a veces incluyen conjuntivitis (inflamación y dolor en los ojos), queratodermia (engrosamiento de la piel en las plantas de los pies).
síndrome de Reiter
La uretritis (micción frecuente y dolorosa) y la enfermedad intestinal son algunos de los síntomas de la artritis reactiva común.
artrosis
Enfermedad de los ancianos. Por la noche me duelen las rodillas regularmente "por el clima". El estrés en la articulación (caminar mucho) aumenta el dolor, la hinchazón y perjudica la movilidad de las articulaciones.
Después de descansar y calentar, el dolor desaparece.
quiste de Baker
Hinchazón en la parte posterior de la rodilla que provoca una sensación de constricción, trastornos del movimiento.
Osteocondritis disecante (enfermedad de Koening)
El cartílago que cubre el hueso se desprende, la rodilla adolorida duele y, si el fragmento se desprende por completo, el movimiento de la articulación se ve obstaculizado.
Enfermedad de Osgood-Schlatter
Se diagnostica más comúnmente en adolescentes. El dolor de rodilla aumenta al subir escaleras y al ponerse en cuclillas.
Artritis reumatoide
Una enfermedad autoinmune cuyo mecanismo no está claro. Es notable que las circunstancias iniciales son la lista habitual de tensiones y tensiones en el sistema inmunológico: desde el estrés y las infecciones hasta la hipotermia. Los cuerpos inmunes que atacan a sus propias células causan inflamación de la articulación, especialmente del revestimiento de la articulación.
Bajo la influencia de un ataque de las células inmunitarias, la membrana se hincha, aumenta de volumen y luego comienza a crecer hacia el cartílago y el tejido óseo cercanos. La consecuencia del proceso es el dolor en las articulaciones de la rodilla, que en la segunda mitad de la noche se vuelve insoportable.
La enfermedad tiene una duración de años, el tratamiento consiste en medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, hormonas corticosteroides, suplementos de oro, inmunosupresores, antipalúdicos.
Surge de un metabolismo equivocado. Debido al abuso de productos de "purina" de alcohol (carne, carne ahumada, encurtidos).
El ácido úrico producido en la sangre se deposita en las articulaciones en forma de cristales de urato de sodio. Los "depósitos" crecientes deterioran gradualmente la movilidad de la articulación, se producen fuertes ataques de dolor, el intervalo de tiempo entre los ataques se acorta gradualmente.
El dolor vascular en las rodillas se caracteriza por un tirón a lo largo de la vena, a veces los pacientes notan una sensación de hormigueo agudo.
Solo un médico, después de un examen completo, puede determinar por qué duele la rodilla cuando no ha habido una lesión evidente. No es prudente frotar la articulación de la rodilla con algo que "ayudó a un vecino". Porque lo que ayuda a curar una lesión articular puede empeorar el mecanismo autoinmune de la enfermedad.
Tratamiento del dolor de rodilla
Dependiendo del diagnóstico, el médico elegirá un régimen de tratamiento.
Las medidas terapéuticas tienen como objetivo combatir:
- con la causa de la enfermedad: infección, tumor, procesos metabólicos anormales, falla del sistema inmunológico.
- con síndrome de dolor: el tratamiento sintomático incluye analgésicos, bloqueos intraarticulares.
- en procesos degenerativos: los medicamentos con condroprotectores ayudan a restaurar el tejido cartilaginoso de la articulación.
Si es necesario, recurrir a cirugía, endoprótesis, fisioterapia y ejercicios terapéuticos para las articulaciones.
Productos para aliviar el dolor
Lista de verificación para personas con dolor de rodilla: qué hacer para aliviar la enfermedad.
| causa del dolor | Qué tengo que hacer |
|---|---|
| Dolor claramente atribuible a trauma | Proporcionar inmovilidad de articulaciones y extremidades, hielo o compresas frías en la rodilla. Asistencia médica inmediata. |
| Dolor de artritis (reactiva, reumatoide, etc. ) | El tratamiento específico con medicamentos antimicrobianos y antiinflamatorios solo lo prescribe un médico. Con dolores nocturnos, puede aplicar una compresa de calentamiento, ungüentos a base de veneno de abeja. |
| Dolor en la artrosis (postraumática, relacionada con la edad, personas con sobrepeso) después del ejercicio o por la noche | Frote todas las compresas de calentamiento con tintura de hierbas, ungüentos con condroprotectores. |
El dolor articular intenso se alivia con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Pero la mayoría de los pacientes (sobrepeso, cambios en las articulaciones relacionados con la edad) no tendrían que preocuparse por qué hacer con el dolor si mantuvieran el mínimo preventivo:
- Dieta adecuada con suficiente calcio, vitaminas, lucha contra la obesidad;
- Reducción de cargas articulares pesadas hasta un cambio de trabajo si éste está "de pie" todo el día;
- Fisioterapia sistemática para fortalecer músculos y ligamentos: un buen corsé muscular alivia los huesos;
Las enfermedades articulares pueden desarrollarse con el paso de los años y provocar un deterioro significativo de la calidad de vida. Una visita oportuna al médico y un arsenal de remedios caseros ayudarán a mantener la alegría del ejercicio hasta la vejez.
Tratamiento casero común - recetas populares
En los cursos se utilizan fórmulas caseras para ungüentos y compresas a base de ingredientes naturales; esta es la única forma de lograr resultados sostenibles.
7 remedios caseros simples para el dolor de rodilla:
- Hojas de repollo. Se hacen cortes en una hoja fresca para que salga el jugo. Pon una cucharada de miel en el medio y coloca esta "compresa" sobre tu rodilla. La sábana se fija con un vendaje. Use un vendaje todo el día o realice el procedimiento por la noche. Las hojas de bardana y plátano se usan de manera similar.
- Tintura de propóleos para la artritis. Si las rodillas se "tuercen" por la noche (las causas del dolor sordo pueden deberse al cambio de clima a la carga en las piernas), lubrique la articulación con una mezcla y frótela sobre la piel hasta que se seque. Si las rodillas están muy adoloridas, haga una compresa completa: humedezca el tejido blando con tintura y aplíquelo en la articulación, cubra con una película y envuélvalo con una bufanda. El dispositivo también se usa para calentar la articulación después de que se haya enfriado una rodilla adolorida. Asimismo, utilizan tinturas elaboradas a base de estimulantes naturales: aloe, kalanchoe, momia, abeja muerta.
Importante:las sustancias biológicamente activas no se pueden usar si la enfermedad es de naturaleza autoinmune. Los estimulantes activan el sistema inmunológico y empeoran la enfermedad.
- Compresa de gelatina. Se exprime un trozo de gasa empapada en agua caliente, se vierte 1 cucharadita en el centro. Gelatina, aplicada sobre la articulación, envuelta con film alimentario y envuelta. Repite el proceso por la noche durante 14 días. El producto favorece la nutrición articular y la regeneración del cartílago.
- Una compresa de mostaza le ayudará si le duele mucho la rodilla. Tome partes iguales de miel y mostaza seca, agregue agua tibia y sal hasta que se vuelva blanda. Lubrique la rodilla con una mezcla, póngala con un paño con papel de aluminio y una venda. Tiempo de exposición de 20 a 40 minutos, eliminar si arde mucho. Una compresa de mostaza se usa para el dolor cada dos días.
- Para que las piernas no duelan, se prepara un medicamento para administración oral: la gelatina se agita en 0, 5 litros de agua por la noche y se calienta por la mañana hasta que se disuelve por completo. La mezcla se toma antes de las comidas por ¼ - 1/2 vaso, se bebe durante un mes.
- La grasa interna de cabra (100 g) se mezcla con el bálsamo "Zvezdochka" (1 lata), la pomada resultante se frota para el dolor de venas y articulaciones en la rodilla.
- Máscara de kéfir. Añadir 0, 5 l de pan desmenuzado de kéfir, 1 cucharadita. Limonada. La mezcla se insiste durante 6 horas. Luego se filtra el líquido, se humedece con una gasa y se hacen compresas durante toda la noche durante varios días hasta que desaparece el dolor.
Es recomendable realizar regularmente un tratamiento en el hogar con remedios caseros, que se combina con la medicina tradicional y los métodos modernos. No espere hasta que la enfermedad ya esté firmemente establecida y se manifieste con dolor intenso, deformación de la articulación. Una visita temprana al médico acelera la recuperación, mientras que la forma crónica de la enfermedad es más difícil de curar.
Nota:El tratamiento con remedios caseros solo está permitido con el consentimiento de un médico después del examen y diagnóstico.